На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречающиеся – невозможность быстро уснуть вечером и легко проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести к неврозоподобным состояниям. А один из признаков их – проблемы со сном. Не случайно во всем мире снотворные пользуются такой популярностью. Но снотворные – это путь в никуда, с их помощью разовые нарушения сна очень быстро превращаются в классическую бессонницу, когда без препаратов уже действительно не уснуть. Как обойтись без них и нормализовать сон самостоятельно?

Неблагоприятная экология, изменение климата, вредные продукты и образ жизни современных граждан способствуют развитию заболеваний. Но не все пугающие симптомы на самом деле свидетельствуют о сбое в организме.

Известно, что во многом успешность диеты зависит от способности контролировать чувство голода. И это бывает непросто, если в рационе остаются определенные продукты. Диетологи составили список продуктов, которые усиливают аппетит.

7 сентября на базе ТГКБ 5 состоялась городская научно -практическая конференция «Современные возможности и роль паллиативной терапии в лечении онкологических больных».
По определению Всемирной организации здравоохранения,  паллиативная помощь — это подход, имеющий своей целью улучшение качества жизни пациента и членов его семьи, оказавшихся перед лицом угрожающего жизни заболевания. Цель достигается путем облегчения и предупреждения страданий, что подразумевает раннее выявление, оценку и купирование боли и других тягостных симптомов, а также оказание психологической, социальной и духовной помощи.
Выездная патронажная служба паллиативной медпомощи ТГКБ 5, которой в эти дни исполняется 25 лет, занимается прежде всего инкурабельными (неизлечимыми) онкологическими больными по всему городу Тольятти.