Сегодня отмечает свой юбилей самый опытный гастроэнтеролог нашей больницы, замечательный врач и человек - заведующая гастроэнтерологическим отделением Ирина Васильевна Фисечко. Поздравляем!

Осень и зима — время испытаний для иммунной системы: на улице то слякотно и ветрено, то резко падает температура воздуха, сокращается световой день, – все эти и другие обстоятельства снижают иммунитет ребенка. Эффективно противостоять внешним и внутренним угрозам поможет соблюдение нескольких несложных правил.

Межрайонный перинатальный центр ТГКБ 5 для удобства пациенток предлагает палаты повышенной комфортности. Одноместные, с современной функциональной мебелью, телефоном, с отдельным санузлом, душевой кабиной.

1. Выходить на солнце по утрам
Короткий световой день влияет на циркадные ритмы организма, особенно в северных странах, где разница между временами года очень заметна. А всё потому, что солнце влияет на выработку мелатонина — гормона, способствующего хорошему сну. Зимой солнце светит неярко и недолго (а может не показываться неделями), и начинаются проблемы. Специалисты советуют по возможности гулять солнечным утром или хотя бы сидеть возле окна. А чтобы не мешать выработке мелатонина, стоит отказаться от яркого света перед сном.